Treino Outdoor em Grupo
Linha de Cascais
Viva uma experiência de treino outdoor em grupo na Linha de Cascais! Aulas dinâmicas nos melhores pontos ao ar livre, com personal trainer certificado, grupos reduzidos e energia motivadora para todos os níveis. Ideal para quem busca saúde, resultados reais e bem-estar.
Treino Outdoor em Grupo
Linha de CascaisAulas funcionais ao ar livre na Linha de Cascais, supervisionadas por personal trainer. Grupos pequenos para todos os níveis — saúde, motivação e resultados reais
Por que escolher Treinos Outdoor em Grupo?
Motivação coletiva
Treine junto de pessoas que inspiram e impulsionam sua evolução em cada sessão.
Adaptação para todos os níveis
Seja iniciante ou avançado, cada treino é ajustado ao seu objetivo e ritmo.
Resultados reais
Exercícios funcionais e dinâmicos promovem emagrecimento, ganho de força e melhora da resistência
Suporte contínuo e motivação
Personal trainer certificado presente em todas as aulas, garantindo técnica, segurança e adaptação para todos os níveis.
Como funcionam as aulas em grupo?
Como funcionam as aulas em grupo?
Sessões de 50-60 minutos
Combinando exercícios de força, cardio e mobilidade.
Turmas reduzidas
2 a 5 pessoas para garantir atenção e correção de técnica.
Locais variados em Cascais e região
Aproveitando o melhor dos espaços ao ar livre.
Você evolui semana a semana
Variedade de exercícios e progressões inteligentes.
Sessões de 50–60 minutos, combinando exercícios de força, cardio e mobilidade.
Turmas reduzidas
(2 a 5 pessoas) para garantir atenção e correção de técnica.
Locais variados em Cascais e região, aproveitando o melhor dos espaços ao ar livre.
Você evolui semana a semana com variedade de exercícios e progressões inteligentes.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência prévia?
Não! As aulas são adaptadas para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
O que preciso levar?
Apenas roupa confortável, tênis e água. Equipamentos são fornecidos pelo treinador.
E se chover?
Temos opções de locais cobertos ou reagendamento das aulas para garantir seu treino.
Perguntas Frequentes
Como faço para reservar?
Clique no botão “Reserve sua vaga”, preencha o formulário e aguarde nossa confirmação, ou entre em contato direto pelo telemóvel
+351 917 960 474
Preciso ter experiência prévia?
Não! As aulas são adaptadas para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
O que preciso levar?
Apenas roupa confortável, tênis e água. Equipamentos são fornecidos pelo treinador.
E se chover?
Temos opções de locais cobertos ou reagendamento das aulas para garantir seu treino.